Accompagnement & thérapies brèves
Mouvements oculaires – EMDR
EMDR Blanquefort, Merignac-Saint medard en jalles, Le Taillan-Médoc, Eysines, Mérignac, Bruges,
Parempuyre, Le Pian-Médoc, Saint-Médard-en-Jalles
Objectif
La technique d’Intégration par les Mouvements Oculaires (I.M.O) a pour but de libérer des mémoires de traumas ou/et d’informations négatives afin de retrouver un état émotionnel et mental calme et naturel.
Le principe de cette technique reposant sur la remise en mouvement de stimulations alternatées et bi-latérales, le son ou le toucher pourront également être utilisés, assurant une grande souplesse d’adaptation avec la même efficacité.
Certains considèrent cette technique, au même titre que sa cousine et contemporaine EMDR, comme une « cicatrisation émotionnelle » rapide et puissante.
BIENFAITS
L’IMO ou Intégration par les Mouvements Oculaires est une technique qui utilise les yeux, sous forme de mouvements alternés et bi-latéraux afin d’aider à résoudre un blocage d’origine mental, émotionnel ou physique. Elle est particulièrement efficace pour :
- Réduire un stress, un trauma
- Transformer un souvenir perturbateur
- Renforcer une compétence, améliorer une performance
- Changer une croyance
- Atténuer une souffrance comportementale comme une addiction, une phobie
- Atténuer une émotion, une blessure relationnelle
- Alléger certaines douleurs physiques
L’IMO consistant à intégrer des mémoires de trauma et non connaitre la cause du trauma, si vous souhaitez toujours comprendre le « pourquoi » malgré le traitement IMO, ou si tout ou partie de la problématique reste, alors je vous inviterai à vous diriger vers la technique de « connaissance de soi ».
PROCESSUS
L’Intégration par les Mouvements Oculaires (IMO) revient à prendre une information figée dans les circuits de la mémoire et la retraiter afin de créer de nouvelles connexions qui permettront de retrouver un état apaisé.
Le processus consiste donc à remettre du mouvement alternatif et bi-latéral dans cette énergie bloquée. C’est pourquoi, en complément ou remplacement des yeux, le son ou le toucher pourront également être utilisés, offrant ainsi une souplesse d’adaptation selon les préférences et caractéristiques de chacun, le résultant étant tout aussi efficace.
L’avantage de cette technique est qu’elle ne passe pas par la parole, permettant ainsi de contourner certaines résistances. Cependant, sa puissance peut faire resurgir des émotions fortes, C’est pourquoi, elle est souvent utilisée comme un complément à d’autres techniques telles que l’hypnose ou la connaissance de soi.
ILLUSTRATION
Imaginez une antilope poursuivie et attrapée dans la savane par la lionne affamée. S’apprêtant à être dévorée, l’antilope se fige, comme sidérée, incapable de réagir. Par chance, la lionne change d’avis et s’en va, laissant là l’antilope. Celle-ci après un moment s’ébroue, déclenchant ainsi un mouvement alterné de droite et gauche dans son corps. Ce qui refait circuler l’énergie et réinterpréter l’information comme quoi le danger est passé. Alors, comme si rien ne s’était passé, l’antilope se remet tout naturellement à brouter sans aucune trace d’émotions. Il en est de même pour les traumas et le stress vécus par l’être humain. Et il est bien plus efficace de le vivre et le ressentir que de vouloir le comprendre en le mentalisant !
Exemple :
Une cliente atteinte d’amaxophobie (phobie des autoroutes) est venue consulter car elle était incapable de conduire sur l’autoroute
(mais ailleurs oui). L’idée même de s’y engager lui déclenchait une crise de panique. Après 2 séances d’IMO, et 3 semaines après sa dernière consultation, elle s’est aperçue qu’elle prenait l’autoroute depuis quelques jours déjà sans même y penser et sans aucun symptôme !
pour : Adultes – Adolescents – Enfants +7 ans
(présentiel)
Tarif adulte : 65€
Tarif ado : 55€
Tarif enfant : 50€
(forfaits possibles – me contacter)
